Unité de longévité « Advanced Life » à Bergame

Prendre soin de sa santé aujourd’hui. Bâtir celle de demain. Life Longevity s’adresse à ceux qui ne se contentent PAS simplement de « se sentir bien », mais qui souhaitent optimiser leur état de santé au fil du temps, grâce à une approche scientifique, personnalisée et tournée vers l’avenir : nous élaborons des stratégies pour une longévité en bonne santé. 

Une approche médicale, scientifique et personnalisée qui allie prévention, évaluation des facteurs de risque, nutrition, activité physique et prise en compte du mode de vie.

L'objectif est de vivre plus longtemps en bonne santé, tout en conservant les capacités qui permettent de mener une vie active et épanouissante.

Visite médicale « Longevity » - Connaître le présent pour prendre soin de l'avenir

La consultation médicale « Longevity » constitue le point de départ du parcours. Grâce à une évaluation approfondie des antécédents personnels et familiaux, de l'état de santé et des habitudes quotidiennes, le médecin identifie les priorités sur lesquelles agir et élabore un programme sur mesure.

L'accent est mis sur les facteurs modifiables susceptibles d'influencer la santé au fil du temps, en particulier en ce qui concerne la prévention des maladies cardiovasculaires et métaboliques, la force musculaire, la mobilité, le sommeil et le bien-être cognitif.

À qui s'adresse-t-il ?

Ce parcours s'adresse aux adultes qui souhaitent aborder le passage du temps de manière active et consciente, notamment :

• à ceux qui souhaitent préserver leur force, leur mobilité et leur autonomie ;
• à ceux qui mènent une vie trépidante et souhaitent accorder davantage d'attention à leur sommeil, à leur stress et à leur récupération ;
• aux personnes qui pratiquent un sport et souhaitent entretenir leur condition physique et maintenir la régularité de leur entraînement ;
• aux personnes présentant des antécédents familiaux ou des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et métaboliques ;
• à ceux qui souhaitent bénéficier d'un programme de prévention coordonné et dont l'efficacité a été vérifiée au fil du temps.

Comment se déroule le parcours ?

01 — Bilan médical et objectifs personnels

Le parcours commence par un entretien approfondi et une consultation médicale. On recueille les antécédents médicaux, les traitements éventuels, les habitudes quotidiennes et les objectifs de la personne, tout en examinant les résultats d'examens déjà disponibles.

De cette évaluation découle un plan comportant des priorités concrètes et partagées.

02 — Prévention et analyses approfondies ciblées

En fonction de l'âge, des antécédents médicaux et des facteurs de risque, le médecin peut prescrire des analyses de laboratoire, des bilans cardiovasculaires et métaboliques ou d'autres examens spécialisés.

Les examens instrumentaux et d'imagerie médicale sont prescrits lorsqu'ils sont nécessaires pour répondre à une question clinique précise. Des analyses génétiques sont envisagées en présence d'une indication appropriée.

03 — Nutrition, métabolisme et santé musculaire

L'alimentation est évaluée en fonction des besoins individuels, de la santé métabolique et de la composition corporelle.

Le programme associe des recommandations nutritionnelles et des activités physiques, en mettant particulièrement l'accent sur le maintien de la masse et de la force musculaires, la capacité aérobie et la récupération. La prise éventuelle de compléments alimentaires est envisagée en fonction des besoins individuels.

04 — Un réseau de spécialistes

Life Longevity s'appuie sur les compétences disponibles au sein de Life Clinic pour mettre en place, si nécessaire, un parcours de soins pluridisciplinaire.

Des spécialistes en cardiologie, endocrinologie, nutrition, gynécologie, andrologie, rhumatologie et dans d’autres domaines pertinents peuvent être sollicités, ainsi que des professionnels de la santé mentale.

Le médecin référent coordonne le parcours de soins et synthétise les résultats des différentes évaluations.

05 — Mouvement, fonction et Life FKT

La collaboration avec Life FKT permet d'associer au programme, lorsque cela est indiqué, de la kinésithérapie, de l'hydrokinesithérapie et de la rééducation.

L'objectif est de travailler sur la mobilité, l'équilibre, la rééducation fonctionnelle et l'autonomie, en adaptant les interventions à l'état et aux capacités de la personne.

06 — Un programme à suivre sur le long terme

À l'issue de l'évaluation, les objectifs, les consignes opérationnelles et la fréquence des contrôles sont définis d'un commun accord.

Le plan est mis à jour en fonction des résultats, des éventuelles difficultés et des nouveaux besoins, afin d'intégrer la prévention dans la vie quotidienne.

Mode de vie, épigénétique et biohacking

Des habitudes quotidiennes vers un changement durable !

Le mode de vie est un élément central de Life Longevity. L'évaluation prend en compte l'alimentation, l'activité physique, le sommeil, le stress, la récupération et les rythmes quotidiens, afin d'identifier des changements réalistes et de les maintenir dans la durée.

Évaluation du mode de vie : unentretien structuré, éventuellement complété par des questionnaires et des données recueillies à l'aide d'appareils portables, permet de mieux comprendre les habitudes personnelles et de définir des objectifs concrets. Les informations recueillies sont interprétées dans le cadre du parcours médical.

Épigénétique et âge biologique : L’épigénétiqueétudie les mécanismes qui régulent l’activité des gènes sans modifier la séquence de l’ADN. Les tests permettant d’estimer l’âge biologique, y compris les « horloges épigénétiques », relèvent d’un domaine en pleine évolution : ils ne constituent pas une mesure définitive de la santé individuelle et ne remplacent pas l’évaluation clinique. Leur éventuelle utilisation doit être discutée avec le médecin, afin d’en clarifier l’utilité et les limites.

Le biohacking, un soutien aux objectifs de santé : dans leprogramme Life Longevity, le biohacking désigne l'utilisation réfléchie de stratégies et d'outils visant à mieux connaître ses propres habitudes et à favoriser des changements mesurables.

L'accent est mis sur le sommeil, l'activité physique, l'alimentation, la gestion du stress et la récupération. Les outils complémentaires éventuels sont évalués en fonction des données disponibles, de leur innocuité et de leur adéquation avec les objectifs personnels.

Des parcours personnalisés : des besoins différents, un seul interlocuteur médical

Longevity Check : Lepoint de départ pour connaître son profil de santé, identifier ses priorités et recevoir les premiers conseils personnalisés.

Longevity Advanced : unparcours d'approfondissement qui intègre, en fonction des besoins mis en évidence lors de la consultation, des évaluations spécialisées et des examens ciblés.

Longevity 365 : unprogramme d'accompagnement annuel, comprenant des bilans périodiques et une mise à jour du plan médical et des habitudes de vie. Les prestations prévues et le calendrier des rendez-vous sont définis et convenus avant le début du programme.

Suivi et continuité : des objectifsconcrets. Des évaluations personnalisées.

Suivi médical de longévité: examens médicaux programmés visant à réévaluer les paramètres cliniques, à vérifier les résultats et à actualiser les recommandations.

Suivi « Life Style »: Rencontres consacrées à la mise en œuvre du programme au quotidien, afin d'évaluer les progrès, de surmonter les difficultés et de consolider les nouvelles habitudes. La fréquence des rencontres est déterminée en fonction des besoins de chacun.

C'est aujourd'hui que l'on construit sa santé de demain. Connaître ses facteurs de risque et agir sur les habitudes modifiables constitue une démarche concrète pour prendre soin de soi.