Chaque année, le 16 octobre marque la Journée mondiale de l'alimentation, un moment important pour réfléchir à la valeur de l'alimentation, de la santé et du droit universel à une nutrition adéquate. Instaurée par l'Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO), cette journée attire l'attention sur des questions fondamentales telles que la sécurité alimentaire, les habitudes durables et la prévention des maladies liées à une mauvaise nutrition.
La nutrition est l'un des piliers fondamentaux de la santé. De nombreuses études scientifiques montrent qu'une alimentation équilibrée, riche en aliments frais, nutritifs et variés, peut non seulement favoriser le bien-être général, mais aussi contribuer de manière significative à la prévention de nombreuses maladies, notamment l'obésité et le surpoids, le diabète de type 2, l'hypertension et les maladies cardiovasculaires, la dyslipidémie (taux élevé de cholestérol et de triglycérides), les maladies gastro-intestinales et les troubles métaboliques.
Au contraire, les mauvaises habitudes alimentaires - telles que la consommation excessive de sucres simples, de graisses saturées, d'aliments ultra-transformés et de sel - figurent aujourd'hui parmi les principaux facteurs de risque pour le développement de ces maladies.
Une bonne nutrition ne se limite pas à compter les calories ou à éliminer certains aliments, mais nécessite une prise de conscience, une éducation nutritionnelle et une attention particulière aux besoins individuels. Chaque personne présente des caractéristiques uniques, liées à l'âge, à l'état de santé, au mode de vie, et mérite donc une approche nutritionnelle personnalisée.
Pour marquer cette journée spéciale, Life Clinic renouvelle son engagement en faveur de la santé et du bien-être de la communauté en organisant une journée dédiée avec la collaboration du Dr Arianna Rotasperti.
L'accès à la journée portes ouvertes est gratuit, mais le nombre de places étant limité, il est nécessaire de réserver en contactant le 035.0391364 ou en écrivant à segreteria@life-clinic.it.
