صالة رياضية للجسم والعقل

كيفية التعرف على بداية الصعوبات المعرفية في مرحلة مبكرة

من بين الأمراض التي تصيب كبار السن، يمثل الخرف إحدى المشاكل الصحية الرئيسية.

الخرف الأكثر شيوعا هو مرض الزهايمر، والذي يشكل 50% إلى 80% من حالات الخرف.

ويعتبر معدل الإصابة بالمرض مماثلاً في جميع أنحاء العالم، ويقدر بنحو 3 حالات جديدة لكل 100 ألف نسمة من السكان الذين تقل أعمارهم عن 60 عاماً؛ 125 حالة لكل 100 ألف نسمة في الفئة العمرية فوق 60 عاماً.

بالإضافة إلى الخرف، هناك حالات سريرية تتميز بوجود صعوبات خفيفة تؤثر على مجالات معرفية مختلفة والتي قد تتطور أو لا تتطور إلى أشكال تنكسية. ومن الأهمية بمكان رصد هذه الحالات واعتراضها في وقت مبكر من أجل الوصول إلى أفضل مسار للوقاية و/أو العلاج.

وقد تنشأ مثل هذه الصعوبات في المجالات المعرفية التالية:

  • الذاكرة : قد تجد صعوبة في تذكر المكان الذي وضعت فيه أغراضك الشخصية؛ تذكر بدقة ما حدث في الأيام/الأسابيع السابقة؛ لتذكر ما كنت تخطط للقيام به/شرائه؛ لتذكر المواعيد، أو الطرق والمسارات الجديدة.
     
  • الذاكرة العاملة : قد تفقد خيط تفكيرك، وتواجه صعوبة في إجراء الحسابات الذهنية أو إعطاء الباقي.
     
  • اللغة : قد تواجه صعوبة في تذكر الأسماء الصحيحة للأشخاص و/أو الشوارع المألوفة؛ صعوبة في العثور على "الكلمة الصحيحة"؛ تأخير في العثور على المصطلحات الدقيقة أثناء المحادثة؛ صعوبة في فهم الكلام الطويل والمعقد.
     
  • الانتباه : قد تشعر بتعب متزايد عند التركيز، وفي الحفاظ على الانتباه لفترة طويلة في المهام المعقدة؛ زيادة التشتت وصعوبة تنفيذ مهمتين أو أكثر في نفس الوقت (مما قد يؤدي إلى عدم إكمال أي من الأنشطة التي يتم تنفيذها بشكل صحيح).
     
  • الوظائف التنفيذية : قد يلاحظ صعوبة في حل المشكلات المعقدة والتخطيط للأنشطة اليومية.
     
  • المهارات العملية والبناءة : صعوبة في نسخ الرسومات و/أو رسم الأشياء من الذاكرة.

حددت لجنة لانسيت للخرف في عام 2020 بعض العوامل التي تترك مجالًا للوقاية من المشاكل الإدراكية وعلاجها بشكل عام وأطلقت برنامجًا للوقاية، مشيرة إلى أن العمل على عوامل الخطر يمكن أن يمنع أو يؤخر تطور 40٪ من الخرف.

إن العوامل التي تؤثر بشكل كبير على تطور الاضطرابات الإدراكية هي العمر والجينات، ولكن من الواضح أن هذه العوامل ليست قابلة للتصحيح بالنسبة للسكان المعرضين للخطر.

وتشمل العوامل الأخرى القابلة للتعديل الإفراط في استهلاك الكحول، ونمط الحياة المستقرة، والعزلة الاجتماعية، والاكتئاب، وفقدان السمع، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، والتدخين، والسمنة.

تقدم عيادة الحياة، لأولئك الذين يلاحظون هذه المشاكل الأولية، الفرصة لتنفيذ مسار من التحفيز المعرفي والحركي، بدءًا من التقييم العصبي لتأطير المشكلة ومن التقييم النفسي العصبي على المستوى الثاني حيث سيتم تقييم جميع الوظائف المعرفية (الانتباه والذاكرة واللغة والوظائف الإدراكية والوظائف البصرية المكانية والتنفيذية) وسيتم تحديد الوجود المحتمل للصعوبات المعرفية و / أو العاطفية السلوكية الأولية.

تمشيا مع الأدلة التي تثبت صحة التحفيز المعرفي، سيتم اقتراح

فرصة الاستفادة من مسار شخصي يهدف إلى تعزيز القدرات المعرفية وتقديم استراتيجيات ممكنة و/أو مساعدات وظيفية للأنشطة الحياتية اليومية.

يعد التحفيز المعرفي مفيدًا عند دمجه مع النشاط البدني لأنه ثبت أن الحفاظ على النشاط يساعد أيضًا على تحسين الأداء المعرفي من خلال المساهمة في تقليل بعض عوامل الخطر مثل زيادة الوزن وتعزيز إنتاج BDNF (عامل التغذية العصبية).

في عيادة لايف، سيكون فريق متخصص من الأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي جاهزًا لمرافقة المريض طوال هذه الرحلة لمراقبة وتعديل وتعليم كيفية إدارة الصعوبات اليومية المرتبطة بالعيش مع المشاكل الإدراكية.

هل تحتاج إلى مزيد من المعلومات أو استشارة سريعة؟
اتصل بنا الآن

صالة رياضية للجسم والعقل
هل تريد المزيد من المعلومات؟ اتصل بنا