شهر نوفمبر هو شهر الوقاية من سرطان الذكور، وهو الوقت المناسب لتذكر أن الاعتناء بالنفس ليس علامة ضعف، بل هو علامة على المسؤولية.
لفهم أهمية الاعتناء بصحة المسالك البولية بشكل أفضل، التقينا بالدكتور غيزا، أخصائي المسالك البولية، الذي أوضح لنا لماذا يجب على كل رجل أن يخصص بعض الوقت، مرة واحدة على الأقل في السنة، للوقاية.
ما أهمية الحديث عن الوقاية من سرطان الذكور اليوم؟ لأنه على الرغم من التقدم الطبي، لا يزال العديد من الرجال يستهينون بالوقاية. تمثل سرطانات الجهاز التناسلي الذكري - لا سيما سرطان البروستاتا والخصية والمثانة - نسبة كبيرة من تشخيصات السرطان لدى الرجال. والخبر السار هو أنه إذا تم اعتراضها في وقت مبكر، فإن معدلات الشفاء منها عالية جداً.
ما هي أكثر أنواع سرطانات الذكور شيوعاً؟ الأكثر شيوعاً هو سرطان البروستاتا، والذي يصيب بشكل رئيسي بعد سن 50 عاماً. ثم هناك سرطان الخصية، وهو نادر الحدوث ولكنه قد يظهر أيضاً لدى الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و40 عاماً. وأخيراً، دعونا لا ننسى سرطان المثانة، والذي غالباً ما يرتبط بالتدخين والتعرض المهني.
متى وكيف يجب أن يبدأ الرجل في إجراء الفحوصات الوقائية؟ بشكل عام، يوصى بإجراء فحص سنوي للمسالك البولية مع الفحص والفحص بالموجات فوق الصوتية وجرعة المستضد البروستاتي النوعي PSA، وهو اختبار دم مفيد لتقييم صحة البروستاتا، وذلك بدءاً من سن الخمسين فصاعداً. ومع ذلك، إذا كان هناك تاريخ عائلي أو عوامل خطر، فمن الجيد البدء في وقت مبكر، حتى من سن 40-45 عامًا. أما بالنسبة للأشخاص الأصغر سناً، من ناحية أخرى، يجب التركيز على الفحص الذاتي للخصيتين، على أن يتم إجراؤه بشكل دوري، كما تفعل النساء بالنسبة للثدي.
يميل العديد من الرجال إلى تجنب فحوصات المسالك البولية بدافع الحرج. ماذا تقول لهم؟ أتفهم أنه قد يكون هناك بعض الانزعاج، ولكن يجب على المرء التغلب عليه. إن فحص المسالك البولية سريع وغير مؤلم ويمكن أن ينقذ حياتك حرفيًا. من المهم أن تتذكر أن الأمر لا يتعلق فقط بالصحة الجنسية، بل بالصحة العامة. فالوقاية لا تسلب الفحولة، بل تقويها.
هل هناك أي أعراض يجب الانتباه إليها بشكل خاص؟ نعم، مثل صعوبة التبول، أو وجود دم في البول أو السائل المنوي، أو ألم أو تورم في الخصيتين، أو ألم مستمر في الحوض. ومع ذلك، فإن العديد من السرطانات المبكرة لا تظهر عليها أعراض، وهذا هو بالضبط سبب أهمية الوقاية: فهي تساعد على اكتشاف المرض قبل أن تظهر عليه علامات.
إلى جانب الضوابط، هل هناك عادات تساعد على تقليل المخاطر؟ بالتأكيد. إن اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدهون الحيوانية وغني بالفاكهة والخضروات، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وعدم التدخين والحد من تناول الكحول هي سلوكيات تحمي أيضاً صحة المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحفاظ على وزن صحي للجسم والتحكم في التوتر له تأثيرات إيجابية على الهرمونات والجهاز المناعي.
باختصار، ما هي الرسالة التي تود أن تتركها لمرضانا؟ أن الوقاية هي بادرة رعاية تجاه النفس وتجاه من يحبوننا. يمكن لفحص مسالك بولية واحد في السنة أن يحدث فرقاً بين التشخيص المبكر والتشخيص المتأخر.
في شهر نوفمبر، وبمناسبة الحملة الدولية للتوعية بصحة الرجال، سيكون الدكتور غيزة متاحًا لتقديم استشارات مجانية في مجال المسالك البولية مخصصة للوقاية من سرطان الذكور. اتصل بنا لتحديد موعدك.
فرصة مهمة للتغلب على المخاوف والإحراج، ولإعلام النفس بشكل صحيح والاعتناء بصحتها.
لأن الوقاية لا تعني فقط الشفاء في الوقت المناسب، بل تعني العيش بشكل أفضل وأطول.
